Psichologinis konsultavimas

„Priklausomybė atima viską, kas vertinga, o sveikimas grąžina viską, kas svarbiausia.“ R. Brand

Psichologinių konsultacijų, paremtų Geštaltine psichoterapija, tikslas – ne kaip atsikratyti priklausomybės, o kaip atrasti tikresnį būdą būti savimi. Tai vyksta suvokiant priklausomybę kaip svarbią dalį žmogaus gyvenimo istorijos. Psichologas skatina klientą apmąstyti, ką jam suteikia priklausomybė, kokia jos funkcija, kaip ji padeda ir kokią reikšmę turi jo gyvenime. Psichologas neverčia keisti savo elgesio, bet kviečia sąmoningai rinktis, ar žmogus nori pokyčių.

Psichologinės konsultacijos priklausomiems žmonėms padeda ne tiek tiesiogiai „pašalinti“ priklausomybę, kiek giliau suprasti save ir atrasti naujus būdus gyventi be priklausomybės. Sesijose terapeutas gali padėti:

  • Didinti sąmoningumą - žmogus pradeda labiau pastebėti savo jausmus, kūno pojūčius, mintis ir elgesio automatizmus, kurie dažnai skatina vartoti.
  • Atpažinti tikruosius poreikius - dažnai už priklausomybės slypi nepatenkinti emociniai ar egzistenciniai poreikiai (saugumo, artumo, prasmės). Terapeutas padeda juos atpažinti ir mokytis tenkinti kitais būdais.
  • Dirbti su emocijomis - padeda išgyventi kaltę, gėdą, pyktį, vienišumą ar bejėgiškumą, kurie dažnai palaiko priklausomybę.
  • Pažinti santykių modelius - priklausomybė dažnai susijusi su sudėtingais santykiais su artimaisiais ar su savimi. Sesijose galima saugiai tyrinėti, kaip žmogus kuria ryšius, ir mokytis naujų būdų būti santykyje.
  • Patirti tikrą kontaktą - pats terapinis santykis tampa patirtimi, kad galima būti priimtam, išgirstam, gauti palaikymą ir kartu išdrįsti susidurti su iššūkiais.
  • Skatinti atsakomybę - klientas mokosi prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimus „čia ir dabar“, o ne bėgti nuo realybės į vartojimą.

Trumpai sakant, Geštalto terapija padeda priklausomam žmogui pamažu atkurti ryšį su savimi, kitais ir pasauliu – tai dažnai tampa pagrindu, ant kurio galima statyti gyvenimą be priklausomybės.

"Kad išgytų nuo kančios, žmogus turi ją iškentėti iki galo."  M. Proustas

Skausmingi prisiminimai, sielvartas ir ilgalaikės kančios gali formuoti mūsų asmenybę ir gyvenimo kelią. Tik visiškai priėmus ir išgyvenant skausmą galima pasiekti tikrą sveikimą ir vidinę ramybę. Esu pasirengusi susitikti su jumis be smerkimo, lūkesčių ar siekio jus pakeisti – svarbiausia yra jūsų asmeninė kelionė. Mano tikslas – padėti jums atrasti kelią į laisvę nuo priklausomybės.

Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas

Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas – tai lazerio terapija, kuri veikia tradicinės Kinų medicinos gydymo principu, kuomet dirginant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus ar nervų galūnėles esančias ausų kaušelyje, tikimasi fiziologinio atsako pažeistose smegenų struktūrose.  Lazerinė aurikuliarinė (ausų zonos) terapija paprastai taikoma siekiant išvengti nemalonių chroniško psichoaktyvios medžiagos naudojimo nutraukimo ar abstinencijos požymių. Ši nesudėtinga intervencija, susideda iš keleto akupunktūrinių taškų schemos, kurie parenkami atitinkamai pagal priklausomybės pobūdį. Teigiamas lazerinės terapijos poveikis gydant priklausomybes yra patvirtintas moksliniais tyrimais ir taikomas visame pasaulyje. Lazerio terapija itin veiksminga pagalbinė gydant visus chroniško pobūdžio sutrikimus, ypatingai priklausomybes.

Lazerinės terapijos taikymo priklausomybėse nauda organizmui:

  • Šalina psichovegetacinius abstinencijos simptomus – dirglumą, nerimą, jautrumą, gerina dėmesio koncentraciją, miegą, bei kelia energingumo lygį.
  • Mažina potraukį psichoaktyviai medžiagai dėl “gerųjų” cheminių medžiagų (beta endorfinų, serotonino, dopamino) išsiskyrimo smegenyse.
  • Aktyvuoja natūralius organizmo savigydos mechanizmus.
  • Veikia raminančiai – harmonizuojančiai, mažina streso hormono kortizolio lygį organizme.
  • Gerina limfos cirkuliaciją, šalina perteklines skysčių sankaupas vidaus organuose, mažina uždegiminius organizmo procesus, bei aktyvina imuniteto procesus.
Susisiekite su manimi

Ženkite pirmą žingsnį geresnės savijautos link 

Pagalbos ieškojimas yra stiprybės ženklas – jūs neprivalote kovoti vieni. Jei susiduriate su priklausomybe ar tiesiog ieškote emocinės paramos, esu čia, kad padėčiau.

  • Gaukite individualias konsultacijas
  • Aptarkime jūsų poreikius ir sudarykime asmeninį pagalbos planą
  • Užtikrinu konfidencialią ir empatišką paramą kiekviename žingsnyje

*Jei neradote tinkamo laiko, kviečiame susisiekti telefonu.

Straipsniai

Pagalba ir įžvalgos