Kelias į gyvenimą be priklausomybės
Pagrindiniai principai — psichologinė pagalba ir fiziologinės pusiausvyros gerinimas. Dirbame kartu jūsų tempu, saugioje ir konfidencialioje erdvėje.
Psichologinis konsultavimas
„Priklausomybė atima viską, kas vertinga, o sveikimas grąžina viską, kas svarbiausia."
Psichologinių konsultacijų, paremtų geštaltine psichoterapija, tikslas — ne kaip atsikratyti priklausomybės, o kaip atrasti tikresnį būdą būti savimi. Tai vyksta suvokiant priklausomybę kaip svarbią dalį žmogaus gyvenimo istorijos. Skatinu klientą apmąstyti, ką jam suteikia priklausomybė, kokia jos funkcija, kaip ji padeda ir kokią reikšmę turi jo gyvenime. Neverčiu keisti elgesio, bet kviečiu sąmoningai rinktis, ar norite pokyčių.
Psichologinės konsultacijos priklausomiems žmonėms padeda ne tiek tiesiogiai „pašalinti“ priklausomybę, kiek giliau suprasti save ir atrasti naujus būdus gyventi be jos. Sesijose padedu:
Didinti sąmoningumą
Pradedate labiau pastebėti savo jausmus, kūno pojūčius, mintis ir elgesio automatizmus, kurie dažnai skatina vartoti.
Atpažinti tikruosius poreikius
Dažnai už priklausomybės slypi nepatenkinti emociniai ar egzistenciniai poreikiai — saugumo, artumo, prasmės. Padedu juos atpažinti ir mokytis tenkinti kitais būdais.
Dirbti su emocijomis
Padeda išgyventi kaltę, gėdą, pyktį, vienišumą ar bejėgiškumą, kurie dažnai palaiko priklausomybę.
Pažinti santykių modelius
Priklausomybė dažnai susijusi su sudėtingais santykiais su artimaisiais ar su savimi. Sesijose galima saugiai tyrinėti, kaip kuriate ryšius, ir mokytis naujų būdų būti santykyje.
Patirti tikrą kontaktą
Pats terapinis santykis tampa patirtimi, kad galima būti priimtam, išgirstam, gauti palaikymą ir kartu išdrįsti susidurti su iššūkiais.
Skatinti atsakomybę
Mokotės prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimus „čia ir dabar“, o ne bėgti nuo realybės į vartojimą.
Trumpai — geštalto terapija padeda priklausomam žmogui pamažu atkurti ryšį su savimi, kitais ir pasauliu. Tai dažnai tampa pagrindu, ant kurio galima statyti gyvenimą be priklausomybės.
„Kad išgytų nuo kančios, žmogus turi ją iškentėti iki galo."
Skausmingi prisiminimai, sielvartas ir ilgalaikės kančios gali formuoti mūsų asmenybę ir gyvenimo kelią. Tik visiškai priėmus ir išgyvenant skausmą galima pasiekti tikrą sveikimą ir vidinę ramybę. Esu pasirengusi susitikti su jumis be smerkimo, lūkesčių ar siekio jus pakeisti — svarbiausia yra jūsų asmeninė kelionė. Mano tikslas — padėti atrasti kelią į laisvę nuo priklausomybės.
Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas
Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas — tai lazerio terapija, kuri veikia tradicinės kinų medicinos gydymo principu: dirginant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus ar nervų galūnėles ausies kaušelyje, tikimasi fiziologinio atsako pažeistose smegenų struktūrose.
Lazerinė aurikuliarinė (ausų zonos) terapija paprastai taikoma siekiant išvengti nemalonių chroniško psichoaktyvios medžiagos naudojimo nutraukimo ar abstinencijos požymių. Ši nesudėtinga intervencija susideda iš keleto akupunktūrinių taškų schemos, parenkamos atitinkamai pagal priklausomybės pobūdį. Teigiamas lazerinės terapijos poveikis gydant priklausomybes yra patvirtintas moksliniais tyrimais ir taikomas visame pasaulyje. Lazerio terapija itin veiksminga pagalbinė priemonė gydant visus chroniško pobūdžio sutrikimus, ypač priklausomybes.
Lazerinės terapijos nauda organizmui
- Šalina psichovegetacinius abstinencijos simptomus — dirglumą, nerimą, jautrumą; gerina dėmesio koncentraciją, miegą, kelia energingumo lygį.
- Mažina potraukį psichoaktyviai medžiagai dėl „gerųjų“ cheminių medžiagų (beta endorfinų, serotonino, dopamino) išsiskyrimo smegenyse.
- Aktyvuoja natūralius organizmo savigydos mechanizmus.
- Veikia raminančiai ir harmonizuojančiai — mažina streso hormono kortizolio lygį organizme.
- Gerina limfos cirkuliaciją, šalina perteklines skysčių sankaupas vidaus organuose, mažina uždegiminius procesus ir aktyvina imunitetą.